2012年10月13日

体調面について



今まで特に大きな病気をしたことなどはありません。

年に1回ある健康診断も特に異常などはなく、健康を意識したことはありませんでした。

が、

会社に就職してから8年半以上、あまりこれといった運動をしておりません。

いいわけを言うと、仕事でヒマがなかったからです。



うそです。



会社が休みの日は、仕事疲れでぐったりしていたからです。

ビール、焼酎は好きだし、タバコも吸います。

肉も大好きです。

不健康まっしぐらです。



そのせいか、ここ最近では、若干お腹がでてきているような気がします。


そこで、


ダイエット兼、体力作りも兼ねて、ランニング始めました


いざ走ってみると、自分の体力のなさに驚きます。

思ったように体が動かず、息も続きません。

学生の頃と違い、ここまでヤワな体になっていたとは・・・あせあせ(飛び散る汗)


武井壮を見習って、オーストラリアに発つまで毎日続けようと思います。

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posted by たかし at 20:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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